עדיין לא סכרת אבל…כדאי לא להגיע לשם.
חשוב לדעת כי רמה של 110-120 גלוקוז בדם לאורך זמן מזיקה להרבה מערכות בגוף.
דוגמא לתהליך המתרחש עקב עליה ברמת הסוכר: גליקציה – קשירה של גלוקוז לחלבון.
תהליך זה גורם לנזק בלתי הפיך לחלבון.
חלבונים בין היתר הם מרכיבים את תאי הגוף שלנו, קשירה זו תביא להאצת הזדקנות הרקמות.
בתאי העור נבחין באיבוד גמישות הקולגן, כתמים בעור, קמטים.
כלי הדם יאבדו מגמישותם – גמישות זו חשובה לוויסות לחץ הדם.
התהליך יאיץ הסתיידות עורקים, מחלות לב כליליות, אירוע מוחי והרשימה עוד ארוכה.
נמצא ש80% מהמאובחנים בסוכרת סובלים מעודף משקל אך רובם יוכלו להתגבר על הסוכרת אם ירדו במשקל ויפה שעה אחת קודם.